اليوم الثلاثاء 20 أكتوبر 2020 - 4:29 صباحًا
جديد الأخبار
شركة “هيومانيا كابيتال” التابعة لمجموعة البترجي الطبية السعودية على قدم و ساق لافتتاح المستشفى السعودي الألماني بزناتة تأسيس الفرع المحلي تساوت بني عامر المنضوي تحت لواء الجامعة الوطنية للتعليم-التوجه الديموقراطي fne بقلعة السراغنة المغرب الحر – إيقاف سيدة مشتبه فيها ” كيقولوا كتمارس الشعودة ” و معاها زبونات من النساء القصر الكبير : الجمعية المغربية لحماية المستهلك و الدفاع عن حقوقه تنظم لقاءا تواصليا مع ممثلي التعاونيات المتضررة من شركة جرف الرمال (درابو) ردوا بالكم – ﺍﻟﻘﻄﺎﺭ ﻳﺼﺪﻡ ﺷﺎﺑﺎ ﻗﺮﺏ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﻤﺤﻤﺪﻳﺔ – فيديو إقدام شاب على الانتحار بالقصر الكبير دورة تكوينية لفائدة فعاليات المجتمع المدني بدار الشباب الوحدة استعدادا للانطلاق مبادرة شباب ضد كورونا وزارة التعليم تعلن فتح التسجيل القبلي للترشيح لمباريات الأساتذة أطر الأكاديميات الجهوية. الأمم المتحدة توجه صفعة لوكالة الأنباء الجزائرية محمد خليلي – أعتقد أن الندم تسلل إلى نفوس معظم أعضاء حزب العدالة والتنمية بالمحمدية بعد الإطاحة بالرئيس السابق حسن عنترة تستمر شركة sos في خرق مقتضيات دفتر التحملات خاصة فيما يتعلق بتسريح العمال في غياب دور الجماعة في الدفاع عن بنود الاتفاق بلاغ صحفي – انعقاد اجتماع لمجلس الحكومة اليوم الجمعة 16 أكتوبر 2020 مندوبية إدارة السجون تعلن رسميا عن افتتاح سجن العرائش 2 الكشفية الحسنية المغربية تواصل عملية التعقيم والتطهير ل14 مسجدا لجنة اليقظة الإقليمية بسطات تقرر تمديد التدابير الاحترازية وفاة الفنان المصري محمود ياسين
أخر تحديث : الثلاثاء 25 أغسطس 2020 - 1:16 صباحًا

معكورونا..استهتار أم استبشار

خواطر تميمية/المغرب الحر

بقلم : المهندس اسماعيل التميمي

الكل من الوباء بين خوفين، سرعة الانتشار واستهتار الناس.

مصطلح الاستهتار المستعمل كثيرا لا أحبذه، فلا أظن المستهترين مستخفين غير مبالين مع علمهم، فمشكلة استهتار الشباب ليست وليدة اللحظة، بل هى عبارة عن تراكم مجموعة من العوامل، منذ الصغر تتحكم فى تشكيل شخصية الفرد وتجعله غير قادر على تحمل مسئولية الأمور الواجبة عليه.

لكن صراحة ما أرى الناس عليه الآن هو نتاج إلف العادة، لا استهتارهم، احتياجهم واضطرارهم لا استنكارهم، فليس للبطن الجائعة أُذن تسمع

النفس كالطفل الصغير، إذا عودتها على فعل شيء ألِفته و أقبلت عليه بغير كلل و لا ملل، وكلما حاولت إلزامها بعض العادات، ما تلبث حتى تتركها، إما تكاسلا أو نسيانا، ويكون إقبالها بجد واستمرار على أعمال هي أشق عليها منها، و قد يعز عليها تركها، و يحز فيها فوات تحصيلها.

كلما أقدم عاقل على التأمل و التحليل، اهتدى إلى سر هذا الإقبال وداء ذلك الإهمال، إنه إلف العادة، الذي يكَرِّس في النفس المداومة على العمل، و يعظم فيها تركه.

فاجتهد في تعويد نفسك فعل الصالحات وتجنب الطالحان تجد منها المثابرة بعد حين، و تنعم بالأجر و الثواب في الدّارين، فحاجتنا لدوام الذكر والفكر ملحّة، دون إفراط ولا تفريط، ولنا في قصة حنظلة عبرة، حين قال : نافق حنظلة يا رسول الله فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم وما ذاك قلت يا رسول الله نكون عندك تذكرنا بالنار والجنة حتى كأنا رأي عين فإذا خرجنا من عندك عافسنا الأزواج والأولاد والضيعات نسينا كثيرا فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم والذي نفسي بيده إن لو تدومون على ما تكونون عندي وفي الذكر لصافحتكم الملائكة على فرشكم وفي طرقكم ولكن يا حنظلة ساعة وساعة ثلاث مرات…

لا شك أن الخوف الذي تسبب به هذا الوباء سيتلاشى مع إلف الناس له، طال الزمن أم قصُر، وستعود الحياة لمجراها الطبيعي، ويعود الناس لما كانوا عليه، يبقى السؤال : كيف لنا هزيمته بنجاعة، أي بفعالية وفي أسرع وقت؟ الهدف هو مساعدة العقل أن يعتاد على التعامل مع الهلع، والذي يزيل الخوف من الخوف، وإليكم طريقة سهلة اختصرتها في ثلاث نقاط :

خذ وقتاً مستقطعاً حتى تشعر بقدرة أفضل على اتخاذ قرار بشأن أفضل طريقة لمواجهة الموقف، ثم فكر بما يمكن أن تكون أسوأ نتيجة نهائية، واشعر بالخوف دون محاولة إلهاء نفسك…

عرّض نفسك للخوف ورحّب بالأسوأ مع الحفاظ على الواقعية دون توقع الكمال، وأطلق العنان للمشاعر الإيجابية كي تهدّئ من روعك حتى تشعر باسترخاءٍ أكثر…

شارك المخاوف حتى يخف ترويعها، ثم عد للأساسيات من مأكل ومشرب ونوم، وبعد ذلك كافئ نفسك بعد نجاحها.

همي في هذه الخاطرة ليس كيفية الانتصار على الوباء فقط، بل حالنا بعد عودتنا من المعركة، (ولو ردوا لعادوا لما نهوا عنه)…

فاللهم إني أعوذ بك من هيجان الحرص، وسورة الغضب، وغلبة الحسد، وضعف البصر، وقلة القناعة، وشكاسة الخلق، وإلحاح الشهوة، وملكة الحمية، واتباع الهوى، ومخالفة الهدى، وسنة الغفلة، وتعاطي الكلفة، وإيثار الباطل على الحق، والإصرار على المأثم، والاستكثار من المعصية، والإقلال من الطاعة، ومباهاة المكثرين، والإزراء على المقلين، وسوء الولاية على من تحت أيدينا، وترك الشكر لمن اصطنع العارفة عندنا، وأن نعضد ظالماً، أو نخذل ملهوفاً، أو نروم ما ليس لنا بحق، أو نقول بغير علم، ونعوذ بك أن ننطوي على غش لأحد، وأن نعجب بأموالنا وأعمالنا، وأن نمد في آمالنا، ونعوذ بك من سوء السريرة، واحتقار الصغيرة، وأن يستحوذ علينا الشيطان، أو يستند لنا الزمان او يتهضمنا السلطان، ونعوذ بك من حب الإسراف وفقدان الكفاف، ومن شماتة الأعداء والفقر على الأصدقاء، ومن عيشة في شدة، أو موت من غير عدة، ونعوذ بك اللهم من الحسرة العظمى، والمصيبة الكبرى، ومن سوء المآب، وحرمان الثواب، وحلول العقاب، اللهم أعذنا من كل ذلك برحمتك ومنّك وجودك، إنك على كل شيء قدير.

أوسمة :

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات



ان مجلّة ووردبريس الالكترونية تحتفظ بحقها في نشر او عدم نشر اي تعليق لا يستوفي شروط النشر وتشير الى ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلّة ووردبريس الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

شروط النشر: ان مجّلة ووردبريس الالكترونية تشجّع قرّاءها على المساهمة والنقاش وابداء الرأي وذلك ضمن الاطار الأخلاقي الراقي بحيث لا تسمح بالشتائم أو التجريح الشخصي أو التشهير. كما لا تسمح مجلّة ووردبريس الالكترونية بكتابات بذيئة او اباحية او مهينة كما لا تسمح بالمسّ بالمعتقدات الدينية او المقدسات.